13. November 2023 - von 0:00 - 13:45
Lunch & Learn: Be well at work - exklusiv für die Wunderraum Community
Bei diesem Lunch & Learn laden wir euch ein, über die Mittagspause eure Batterien aufzuladen. Wir geben kurze und praktische Inputs rund um die physische, psychische und soziale Gesundheit – warum sie wichtig ist und wie man einfache Massnahmen in den Alltag integrieren kann.
Wann und wo
- Montag, 13. November 2023
- 12.00 – ca. 13.30 h
- an der WunderBar
Was euch erwartet
- Hello: Begrüssung und Aspekte von Be well at work – Elisabeth Hirtl
- Let’s move: Kurzsession Bewegung am Arbeitsplatz (wir bewegen uns) – Christian Joschko, Team Nikki’s Personal Training
- Eat well: gesundes Mittagessen – Oliver Edelmann, pure cooking by Oliver Edelmann
- Mental Health: Input über psychologisch Gesundheit – Eva Fankhauser, BäRa Dienstleistungen
- Charge your battery: kurze Meditation – Nikki Stalder, Team Nikki’s Personal Training
Bist du dabei?
Bitte melde dich über das Anmeldeformular oder bei uns am Empfang an.
Wir freuen uns auf auf dich!
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